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薬膳のこと 2026.10.12

秋の乾燥と、白い食材

秋の乾燥と、白い食材

薬膳では、秋は白い食材を取り入れるとよいと言われます。

梨、れんこん、白ごまなど。体をいたわる気持ちで献立に取り入れています。(ダミー本文)

#薬膳 #秋

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