薬膳のこと 2026.10.12秋の乾燥と、白い食材薬膳では、秋は白い食材を取り入れるとよいと言われます。梨、れんこん、白ごまなど。体をいたわる気持ちで献立に取り入れています。(ダミー本文)#薬膳 #秋← ひやおろしの季節大根がおいしくなってきました →